Pierwsza pomoc

Niestety, choćbyśmy chcieli, żeby do wypadków i problemów zdrowotnych nie dochodziło - tak nie jest! Dlatego trzeba się przygotować, żeby udzielić sobie albo komuś innemu pomocy w razie wypadku!

Ocena stanu poszkodowanego

Udzielenie pomocy zaczyna się od oceny stanu poszkodowanego. Sprawdź, czy osoba reaguje. Delikatnie potrząśnij ją za ramiona i głośno zapytaj, czy wszystko jest w porządku. Jeżeli nie reaguje, wezwij pomoc, zadzwoń pod numer 112. Udrożnij drogi oddechowe, odchylając głowę do tyłu i unosząc brodę, a następnie przez maksymalnie 10 sekund sprawdzaj oddech.

Jeśli nieprzytomny oddycha prawidłowo, ułóż go w pozycji bezpiecznej, regularnie kontroluj oddech i pozostań przy nim do przyjazdu ratowników. Widoczne oparzenia zabezpiecz jałowym opatrunkiem - nie smaruj ich tłuszczem, kremem ani innymi preparatami. Pamiętaj, aby opatrzeć również inne urazy!

Resuscytacja krążeniowo-oddechowa (RKO)

Gdy poszkodowany nie oddycha prawidłowo, natychmiast rozpocznij RKO. Połóż go na plecach na twardym podłożu. Uklęknij obok, umieść nasadę jednej dłoni na środku klatki piersiowej, czyli na dolnej połowie mostka, a drugą dłoń połóż na pierwszej. Spleć palce, wyprostuj ręce i ustaw ramiona pionowo nad klatką piersiową.

Uciskaj mostek na głębokość od 5 do 6 cm, w tempie 100–120 razy na minutę. Po każdym uciśnięciu pozwól klatce piersiowej całkowicie się rozprężyć, ale nie odrywaj dłoni.

Po wykonaniu 30 uciśnięć udrożnij drogi oddechowe, zatkaj nos poszkodowanego i wykonaj 2 oddechy ratownicze (użyj do tego maseczki do resuscytacji). Każdy wdech powinien trwać około jednej sekundy i powodować widoczne uniesienie klatki piersiowej. Następnie od razu wróć do uciskania i kontynuuj RKO w sekwencji 30 uciśnięć i 2 oddechy. Jeżeli nie potrafisz lub nie chcesz wykonywać oddechów ratowniczych, prowadź nieprzerwane uciskanie klatki piersiowej w tempie 100–120 razy na minutę.

Użycie AED

Poproś inną osobę o przyniesienie automatycznego defibrylatora zewnętrznego AED. Po jego dostarczeniu włącz urządzenie, odsłoń klatkę piersiową poszkodowanego, przyklej elektrody zgodnie z rysunkami i wykonuj polecenia głosowe. Podczas analizy rytmu oraz defibrylacji nikt nie może dotykać poszkodowanego. Po wyładowaniu lub komunikacie, że nie jest ono zalecane, natychmiast wróć do RKO.

Resuscytację prowadź do czasu, gdy poszkodowany zacznie prawidłowo oddychać i wyraźnie odzyskiwać oznaki życia, pomoc przejmą ratownicy albo nie będziesz już w stanie kontynuować.

Po bezpiecznym odłączeniu napięcia sprawdź reakcję i oddech. Brak prawidłowego oddechu oznacza konieczność natychmiastowego rozpoczęcia RKO w sekwencji 30:2 oraz jak najszybszego użycia AED.